【赵说不误】第31期|小小梳背作用大,按摩手脚保健康

 金光佛高手论坛     |      2019-12-22

手掌和脚掌按摩能调畅气血,就在于通过按摩以活血化瘀,达血行气畅,而按摩是通过二个方面的作用实现活血化瘀的:一是通过按摩手法直接促进气血的流通;二是促进肢体组织的活动;三是促进肢体关节的被动活动,以达到动则血行,血行则瘀化的目的。

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主治医师,妇科学硕士。

文案丨不孕不育科 赵彦鹏

做一个有温度的医生

山西中医学院附属医院不孕不育科

手部操作

小小梳背作用大,按摩手脚保健康

调气活血

专攻不孕不育,月经失调,习惯性流产,多囊卵巢综合征,输卵管阻塞。不但精于现代辅助生殖技术,中医功底同样深厚。

【赵说不误】第31期

其二是内脏病症:咳嗽,哮喘,气急,胸闷,胸部胀满,咽喉肿痛,小便频数,大便溏泄,手心烦热,咯血。许多疾病在发生发展过程中,皆可导致经络不通,通过手掌和脚掌按摩可以疏通经络,滑利关节。

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现代医学认为,按摩的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,从而提高局部组织的温度,促进毛细血管扩张,改善淋巴和血液循环,使血液黏滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防止心血管病。

调整阴阳

调和气血的方法是运用巧妙的按摩,以疏通经络,行气活血,促进和改善生理循环,使人体气血充盈而调畅。气和血的运行是相辅相成的,气行则血行,血瘀则气滞。

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排版丨宣传科 康曦

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梳背按摩的好处

用梳子背部反复刮拭脚掌左右两侧,也是以发热为度。同时可以用梳把按压手脚心以及手脚掌按压有痛点的部位,每个点按压20次为宜。因为人体十二经脉的起始或末端都要汇集于手脚,因此通过按摩手脚心,可以疏通经脉,调理脏腑阴阳及气血。

赵彦鹏

用梳子背部来回刮拭手掌心,以发热为度

大家都知道用木梳子、牛角梳梳头有保健作用,其实梳背依然有养生保健的作用,就是用梳背按摩手掌和脚掌。

脚部操作

审核|宣传科 袁晓霞

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中医认为,任何疾病的发生都是人体阴阳失去平衡的结果。病邪作用于机体,正气奋起抗邪,邪正交争,人体阴阳的相对平衡遭到破坏,气机升降失常,气血不调,从而产生一系列的病理变化。阴阳失调,是一切疾病的内在根据,贯穿于一切疾病的发生和发展的始终。手掌和脚掌按摩具有调整内脏、平衡阴阳的作用。

山西中医学院附属医院

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若一条经络发生病变,可表现为经脉病症与内脏病症。如手太阴肺经,其一是经脉病症:头痛,发热,恶寒无汗,鼻塞,头痛,胸痛,肩、背、上臂、前臂、拇指疼痛。

原标题:【赵说不误】第31期|小小梳背作用大,按摩手脚保健康

通经活络

经络是人体运行气血、沟通表里、联系四肢百骸的系统。故《灵枢・经脉》说:“经脉者所以决死生,处百病,调虚实,不可不通”,“经脉者,所以行血气而营阴阳,濡筋骨,利关节者也。”